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Wie du Schocks verarbeitest: Die Change-Kurve im Kinderwunsch.
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Wenn wir schockierende Nachrichten bekommen, und das gilt für das „normale“ Leben genauso wie für die Kinderwunschzeit, dann fühlen wir uns meist hilflos, überfordert und wütend, um kurz danach zutiefst traurig und deprimiert zu sein.
Tatsächlich läuft unser Verhalten in ähnlichen Phasen immer wieder so ab. Und das Wissen um diese Phasen kann dir helfen, besser mit Rückschlägen umzugehen.
In dieser Folge besprechen wir:
- was die Change-Kurve ist und wie dir dieses Tool helfen kann
- wie die Phasen der Change-Kurve im Kinderwunsch aussehen können
- was dir konkret hilft, um durch die einzelnen Phasen besser durchgehen zu können – um so schneller wieder handlungsfähig zu werden
Alle Links zur Episode:
💝 Die kostenlose Change-Kurve zu dieser Folge kannst du dir hier herunterladen:
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