))
Overcoming Burnout
Manage episode 446393315 series 3570411
Treść dostarczona przez Megan Abbott and Trifecta Collective. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Megan Abbott and Trifecta Collective lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Megan Abbott discusses the pervasive issue of burnout, sharing her personal experiences and insights on how to recognize, address, and prevent it. She delves into the symptoms of burnout, including physical, mental, and emotional signs, and offers practical strategies for recovery and resilience. Emphasizing the importance of self-care, setting boundaries, and nervous system regulation, Megan provides listeners with actionable steps to fill their cups and maintain their well-being in a demanding world.
Please like, subscribe and leave us a 5 star review (if it resonates)! It really does mean the world to us!
You can book your FREE consult with us here: https://l.bttr.to/yMmqK
To follow along with us more:
36 odcinków
Udostępnij
