))
212. The Most Important Macro for Weight Loss & 4 Reasons Why!
Manage episode 421741043 series 3324263
Treść dostarczona przez Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, Personal Trainer, Mom, Tara Josey, Fitness Professional, Nutrition Consultant, Fitness Instructor, and Personal Trainer lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Do you think that cutting your carbohydrates is the best way to lose the weight because it worked for you 15 years ago?
Are you looking at eliminating fat from your diet because you think it will make you fat?
In today's episode, we are talking about the most important macro that impacts your weight loss - protein.
I am giving you 4 reasons why it is the most important and hopefully some insights on how to get more into your day!
If you need some protein suggestions, email me at taraj@dietditching.com
You can also connect with me through my website, www.dietditching.com
We also have a Facebook group - (4) She Breaks Free | Facebook
I would love to connect with you!
251 odcinków
Udostępnij
