))
Tai Chi
Manage episode 394978148 series 3482109
Treść dostarczona przez Ashish Thomas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Ashish Thomas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Tai Chi is a fantastic low-intensity exercise that has many health benefits. I discuss these benefits as well as how to get into Tai Chi.
References:
https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/the-health-benefits-of-tai-chi https://www.nccih.nih.gov/health/tai-chi-what-you-need-to-know
51 odcinków
Udostępnij
