Przejdź do trybu offline z Player FM !
Kom i form til skisesongen: Høsttrening for mosjonister
Manage episode 441311091 series 2471195
- Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
- Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
- Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?
Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.
Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.
Temaer i episoden: 03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag 06:55 Rulleski og stakemaskin 18:00 Intensitet på langtur 28:25 Styrketreningstips for skiløpere 35:40 Utstyrstips
Treninger du nytt utstyr til vinteren? Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com
116 odcinków
Manage episode 441311091 series 2471195
- Trenger du tips til en god økt på stakemaskinen, rulleski eller på beina?
- Hvilke intervaller bør trene og hva er mest ski-likt?
- Hvor lang er en langtur og hva skal til for å bli bedre til å stake?
Få nyttige tips og råd til skisesongen fra Team Swix-løperne Mattis Stenshagen og Mikael Gunnulfsen i denne podcast-episoden.
Skisporet podcast ledes av Håvard Rønning og gis ut av Swix.
Temaer i episoden: 03:30 Riktig trening i en hektisk hverdag 06:55 Rulleski og stakemaskin 18:00 Intensitet på langtur 28:25 Styrketreningstips for skiløpere 35:40 Utstyrstips
Treninger du nytt utstyr til vinteren? Skistjernenes favoritter til skisesongen finner du alltid på Swixsport.com
116 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.