Artwork

Treść dostarczona przez Slate Magazine and Slate Podcasts. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Slate Magazine and Slate Podcasts lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Well, Now: Creating an Exercise Routine That’s Right for You

37:43
 
Udostępnij
 

Manage episode 451094353 series 2443462
Treść dostarczona przez Slate Magazine and Slate Podcasts. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Slate Magazine and Slate Podcasts lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Regular movement is crucial for lifelong health, but finding a routine that fits well in your life can be challenging and overwhelming.

On this week’s episode of Well, Now we speak to retired volleyball player Gabby Reece on transitioning out of professional sports and talk about ways to realistically bring performance-level fitness to every kind of exercise routine.

If you liked this episode, check out: Breaking Up With Diet Culture

Well, Now is hosted by registered dietitian nutritionist Maya Feller and Dr. Kavita Patel.

Podcast production by Vic Whitley-Berry with editorial oversight by Alicia Montgomery.

Send your comments and recommendations on what to cover to [email protected].

Want to listen to Well, Now uninterrupted? Subscribe to Slate Plus to immediately unlock ad-free listening to Well, Now and all your other favorite Slate podcasts.

Subscribe now on Apple Podcasts by clicking “Try Free” at the top of our show page. Or, visit slate.com/wellplus to get access wherever you listen.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

423 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 451094353 series 2443462
Treść dostarczona przez Slate Magazine and Slate Podcasts. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Slate Magazine and Slate Podcasts lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Regular movement is crucial for lifelong health, but finding a routine that fits well in your life can be challenging and overwhelming.

On this week’s episode of Well, Now we speak to retired volleyball player Gabby Reece on transitioning out of professional sports and talk about ways to realistically bring performance-level fitness to every kind of exercise routine.

If you liked this episode, check out: Breaking Up With Diet Culture

Well, Now is hosted by registered dietitian nutritionist Maya Feller and Dr. Kavita Patel.

Podcast production by Vic Whitley-Berry with editorial oversight by Alicia Montgomery.

Send your comments and recommendations on what to cover to [email protected].

Want to listen to Well, Now uninterrupted? Subscribe to Slate Plus to immediately unlock ad-free listening to Well, Now and all your other favorite Slate podcasts.

Subscribe now on Apple Podcasts by clicking “Try Free” at the top of our show page. Or, visit slate.com/wellplus to get access wherever you listen.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  continue reading

423 odcinków

All episodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie