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#6 – Como largar um hábito ruim
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Se você prometeu que, em 2024, vai largar um hábito que não te faz bem, esse episódio do podcast da Sorria é pra você!
Nesse episódio, a gente vai falar da diferença mau hábito e vício e explicar por que a gente repete esse tipo de comportamento, mesmo sabendo que ele não faz bem, com a ajuda especial do psicólogo Marcos Lacerda (@mrmarcoslacerda), criador do canal do YouTube Nós da Questão.
Ele fala sobre como hábitos frequentemente são resultado de condicionamento e diz que um ambiente social que facilita a prática daquele comportamento é outro fator que ajuda a perpetuar vícios ou hábitos ruins.
E a gente também conta com o depoimento da jornalista Letícia Naísa, que conta como superou obstáculos para largar o cigarro.
Continue acompanhando o nosso podcast e aproveite pra ouvir os outros episódios dessa temporada.
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Este podcast é uma realização da MOL Impacto em parceria com a Droga Raia e a Drogasil. A produção e o roteiro são de Leonardo Neiva e a direção e a apresentação de Adriana Küchler. A edição de som e a montagem são do Bicho de Goiaba Podcasts.
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