))
Episode 023: The 3 Cs To Get Your Spouse, Family or Friend to Live a Healthy Lifestyle
Manage episode 303233107 series 2788072
Treść dostarczona przez Keeon Taylor. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Keeon Taylor lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
When you decide to commit to your health, and your spouse doesn't things can get awkward. There are two things you must do. First, be the best example you can be and don't force anyone to change.
Learn all about:
- Gradual change
- Progress not perfection
- Being verbally encouraging
and...
Key Takeaways:
- Your spouse might be insecure
- You were not always this healthy and fit
- It's about you not them
Communication is key!
To find out more about Supreme Holistic Fitness:
Subscribe to my blog by clicking here. I'll give you a free copy of my ebook "7 Steps To Absolutely Crush Your Fitness Goals".
Follow me on Instagram: @keeontaylor
Join my Facebook group: https://www.facebook.com/groups/fithealthylifestyle/
If you like what you heard please subscribe, leave a review and share this episode.
49 odcinków
Udostępnij
