Przejdź do trybu offline z Player FM !
#21 Oswoić lęk - czyli jak radzić sobie z lękiem przed zmianami?- Joanna Chmura
Manage episode 256331718 series 2513031
Joanna Chmura - psycholog, trener, coach, specjalistka od autentyczności, wstydu i odwagi.
Uczennica Dr. Brene Brown z Uniwersytetu z Texasu.
Z Joanną rozmawiamy o:
- Co znaczy być autentycznym
- Dlaczego wahamy się i tak długo czekamy by dokonać zmiany?
- Jak zbudować wewnętrzną siłę by nie przejmować się tym co inni powiedzą czy pomyślą?
- Jak pracować ze swoim lękiem?
Joannę znajdziesz:
Stona Joanny: https://www.joannachmura.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/JoannaChmuraoWstydzieiOdwadze/
53 odcinków
Manage episode 256331718 series 2513031
Joanna Chmura - psycholog, trener, coach, specjalistka od autentyczności, wstydu i odwagi.
Uczennica Dr. Brene Brown z Uniwersytetu z Texasu.
Z Joanną rozmawiamy o:
- Co znaczy być autentycznym
- Dlaczego wahamy się i tak długo czekamy by dokonać zmiany?
- Jak zbudować wewnętrzną siłę by nie przejmować się tym co inni powiedzą czy pomyślą?
- Jak pracować ze swoim lękiem?
Joannę znajdziesz:
Stona Joanny: https://www.joannachmura.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/JoannaChmuraoWstydzieiOdwadze/
53 odcinków
Wszystkie odcinki
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.