))
4 Ways To Maximize Gym Time
Manage episode 345975061 series 3062903
Treść dostarczona przez The Barbershop Group. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Barbershop Group lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Balancing our time is definitely a challenge, but the misconception that a gym visit must be lengthy and exhausting contributes to that excuse “I don’t have enough time to spend at the gym to see results.” But you can spend as little as 30 minutes working out in the fitness club and stay healthy! Spending hours isn’t necessary. Identifying some ways that time gets lost or wasted at the club can help you maximize your time and minimize the stress over hours at the gym. These four tips ensure you'll get in, get out, and get the most out of each exercise session.
…
continue reading
184 odcinków
Udostępnij
