Artwork

Treść dostarczona przez Eurosport. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eurosport lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Amy Williams

1:05:08
 
Udostępnij
 

Manage episode 339493074 series 3344450
Treść dostarczona przez Eurosport. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eurosport lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Amy Williams, MBE joins Greg and Orla for an enlightening and honest account about life as a retired athlete and working mum.


“I actually love being spontaneous and I love not having the routine, and then I know in certain elements of life, you have to.”


The former skeleton racer and Olympic gold medalist also reflects on her career, the importance of trusting your gut and knowing the ‘right’ time to walk away.


Then based on her own personal experiences, Amy shares her approaches for managing anxiety (with an improvised Box Breathing demo) and we dig into colour personalities as a technique to better understand ourselves and others…


Production Manager: Maria Pilkington


Audio edit and mix: Phil Golston


Footage edit: Phil Golston


Produced by Orla Chennaoui and Pete Burton


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

10 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 339493074 series 3344450
Treść dostarczona przez Eurosport. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eurosport lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Amy Williams, MBE joins Greg and Orla for an enlightening and honest account about life as a retired athlete and working mum.


“I actually love being spontaneous and I love not having the routine, and then I know in certain elements of life, you have to.”


The former skeleton racer and Olympic gold medalist also reflects on her career, the importance of trusting your gut and knowing the ‘right’ time to walk away.


Then based on her own personal experiences, Amy shares her approaches for managing anxiety (with an improvised Box Breathing demo) and we dig into colour personalities as a technique to better understand ourselves and others…


Production Manager: Maria Pilkington


Audio edit and mix: Phil Golston


Footage edit: Phil Golston


Produced by Orla Chennaoui and Pete Burton


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

10 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie