Get in-depth motivation, personal growth advice, and powerful life coaching from Brendon Burchard, the world's #1 high-performance coach. Brendon is the founder of GrowthDay and one of the most watched, followed, and quoted personal development trainers in history. A #1 New York Times bestselling author, his books include The Motivation Manifesto, High Performance Habits, The Charge, The Millionaire Messenger, and Life's Golden Ticket. Famed for his in-depth research and innovative curriculu ...
…
continue reading
Treść dostarczona przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
How To Navigate and Shift Your Energy
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 215497977 series 2392134
Treść dostarczona przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Our bodies are shifting energy all the time.Anxiety, for example, has an energy to it. As does calm. In shifting from one to the other our energy state will change.And on a purely physical level, we can go from energised to tired, back to energised again, then to exhausted, get refreshed a little, and so on... Episode Highlights:The ups and downs of breathingGood things comes in threesIt’s time to shape upStop adrenalising your body with caffeine or sugar. Energise it instead with the breath.Feeling down? Maybe you need to use your ‘up’ lever a little more. This will shift your energy and your state Useful Links:info@breatheme.com Angelina Saunders LinkedInShane Saunders LinkedInBreathe Me InstagramBreathing Edge Facebook Group Breathe Me FacebookBreathe Me Website
…
continue reading
50 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 215497977 series 2392134
Treść dostarczona przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Our bodies are shifting energy all the time.Anxiety, for example, has an energy to it. As does calm. In shifting from one to the other our energy state will change.And on a purely physical level, we can go from energised to tired, back to energised again, then to exhausted, get refreshed a little, and so on... Episode Highlights:The ups and downs of breathingGood things comes in threesIt’s time to shape upStop adrenalising your body with caffeine or sugar. Energise it instead with the breath.Feeling down? Maybe you need to use your ‘up’ lever a little more. This will shift your energy and your state Useful Links:info@breatheme.com Angelina Saunders LinkedInShane Saunders LinkedInBreathe Me InstagramBreathing Edge Facebook Group Breathe Me FacebookBreathe Me Website
…
continue reading
50 odcinków
Tous les épisodes
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.