Artwork

Treść dostarczona przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Meeting Intensity With Innergy: Breathe Your Way To Inner Calm

8:29
 
Udostępnij
 

Manage episode 218195914 series 2392134
Treść dostarczona przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What do you do when the outside world is super intense and demanding? And how do you calm your own internal voice so you can actually stop and rest?In this episode, we talk about:What is innergy?Intensity and pressures we face in the outside worldWhy Angie used to hate meditatingThe benefits of making space for stillness and quietHow you can go inward to move from a state of intensity to inner calmHaving permission to do nothingUseful Linksinfo@breatheme.com https://breatheme.com/ https://www.facebook.com/breathemepage/https://www.facebook.com/groups/breathingedge/https://www.instagram.com/breathemepage/https://www.linkedin.com/in/shane-saunders-54a06441/https://www.linkedin.com/in/angelina-saunders-0a37706/
  continue reading

50 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 218195914 series 2392134
Treść dostarczona przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Breathing Edge with Shane and Angelina Saunders, The Breathing Edge with Shane, and Angelina Saunders lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
What do you do when the outside world is super intense and demanding? And how do you calm your own internal voice so you can actually stop and rest?In this episode, we talk about:What is innergy?Intensity and pressures we face in the outside worldWhy Angie used to hate meditatingThe benefits of making space for stillness and quietHow you can go inward to move from a state of intensity to inner calmHaving permission to do nothingUseful Linksinfo@breatheme.com https://breatheme.com/ https://www.facebook.com/breathemepage/https://www.facebook.com/groups/breathingedge/https://www.instagram.com/breathemepage/https://www.linkedin.com/in/shane-saunders-54a06441/https://www.linkedin.com/in/angelina-saunders-0a37706/
  continue reading

50 odcinków

Усі епізоди

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi