Artwork

Treść dostarczona przez Core Temp Arts and Popped Collar Productions. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Core Temp Arts and Popped Collar Productions lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Monday Mental Tip: Journaling can suck, right?

9:52
 
Udostępnij
 

Manage episode 441451759 series 53674
Treść dostarczona przez Core Temp Arts and Popped Collar Productions. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Core Temp Arts and Popped Collar Productions lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

If you've been in or around therapy before you are probably familiar with the concept of journaling your thoughts & feelings. Many find this to be a difficult task, and some get overwhelmed by it completely. As always, I am a fan of individualization and empowerment. You should make journaling work for you, not the other way around. Here are a few tips to help personalize and adjust the goal of journaling.

  continue reading

433 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 441451759 series 53674
Treść dostarczona przez Core Temp Arts and Popped Collar Productions. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Core Temp Arts and Popped Collar Productions lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

If you've been in or around therapy before you are probably familiar with the concept of journaling your thoughts & feelings. Many find this to be a difficult task, and some get overwhelmed by it completely. As always, I am a fan of individualization and empowerment. You should make journaling work for you, not the other way around. Here are a few tips to help personalize and adjust the goal of journaling.

  continue reading

433 odcinków

All episodes

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi