))
Follow Through on Breathing Through Life with No Regrets with Suzanne Diaz
Manage episode 365100739 series 3380011
Treść dostarczona przez Barb Zant & Debbie Lundberg, Barb Zant, and Debbie Lundberg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Barb Zant & Debbie Lundberg, Barb Zant, and Debbie Lundberg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
The Business of Life Master Class Podcast
https://www.facebook.com/TheBusinessOfLifeMasterClass
Instagram: @thebusinessoflifemasterclass
Twitter: @ClassTBOL
Hosts: Debbie Lundberg & Barbara Zant
www.debbielundberg.com
Facebook/Twitter/Instagram: @debbielundberg
TikTok: @DebbieLundbergCoach
Instagram for Barb Zant: @thestayatworkmom
Suzanne Diaz
LinkedIn Profile
Professional Website
Breath Technologies
What Is the 4-7-8 Breathing Technique?
The 4-7-8 breathing technique is a breathing pattern developed by Dr. Andrew Weil. It’s based on an ancient yogic technique called pranayama, which helps practitioners gain control over their breathing.
When practiced regularly, it’s possible that this technique could help some people fall asleep in a shorter period of time.
Digital Engineer: Brianna Connolly
Music: www.bensound.com
Music by AlexiAction from Pixabay
The Business of Life Master Class Podcast. Listen. Choose. Do!
235 odcinków
Udostępnij
