))
Fat loss truths Part 1 - The goal should NOT be to eat as little as possible during your fat loss phase
Manage episode 407378624 series 3561248
Treść dostarczona przez Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In todays episode we will be going over fat loss truths Part 1 - The goal should NOT be to eat as little as possible during your fat loss phase. We will be going over the problems of tanking calories too quickly, not fueling activity, how to find your starting deficit, and much more. This podcast will be a GAMECHANGER. ENJOY!
Join my free community of women wanting to become strong and sexy https://www.loom.com/share/bc7036521fb445a2af27a48f50d6d444
72 odcinków
Udostępnij
