))
How to overcome GYM ANXIETY!
Manage episode 416086199 series 3561248
Treść dostarczona przez Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In todays episode we dive into GYM ANXIETY. We will discuss why gym anxiety happens and how to overcome it with things like going to the gym with a plan, hiring a coach, exposing yourself to the gym even when it is uncomfortable, and much more. This episode is a gamechanger if you need to overcome gym anxiety
Interested in 4 free weeks of 1:1 coaching? Message me the word "FREE" on instagram @coachjordaneastman
72 odcinków
Udostępnij
