Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
…
continue reading
Treść dostarczona przez Dan John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dan John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !
Przejdź do trybu offline z Player FM !
EP 237 - Kettlebell Swings, Easy Strength, Strength Standards, Strongman, Carries & More...
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 405178057 series 2562957
Treść dostarczona przez Dan John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dan John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
00:00 - Intro
00:41 - Managing Heart Rate During Easy Strength
05:34 - Adjusting ES for Long-Term Use
07:56 - Training for A Competition with So Many Events Like Strongman?
17:22 - Dan John on Strength Standards
22:29 - Balancing Muscle Building With Martial Arts Training Effectively
26:14 - Doing Only Clean and Press Instead of The Clean and Jerk
29:48 - Dan John on 10K Swing Program
34:16 - Accessory Works for Swings & Carries
38:24 - Achieving Your Strength Standards by End of 2024
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
…
continue reading
00:41 - Managing Heart Rate During Easy Strength
05:34 - Adjusting ES for Long-Term Use
07:56 - Training for A Competition with So Many Events Like Strongman?
17:22 - Dan John on Strength Standards
22:29 - Balancing Muscle Building With Martial Arts Training Effectively
26:14 - Doing Only Clean and Press Instead of The Clean and Jerk
29:48 - Dan John on 10K Swing Program
34:16 - Accessory Works for Swings & Carries
38:24 - Achieving Your Strength Standards by End of 2024
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
289 odcinków
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 405178057 series 2562957
Treść dostarczona przez Dan John. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dan John lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
00:00 - Intro
00:41 - Managing Heart Rate During Easy Strength
05:34 - Adjusting ES for Long-Term Use
07:56 - Training for A Competition with So Many Events Like Strongman?
17:22 - Dan John on Strength Standards
22:29 - Balancing Muscle Building With Martial Arts Training Effectively
26:14 - Doing Only Clean and Press Instead of The Clean and Jerk
29:48 - Dan John on 10K Swing Program
34:16 - Accessory Works for Swings & Carries
38:24 - Achieving Your Strength Standards by End of 2024
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
…
continue reading
00:41 - Managing Heart Rate During Easy Strength
05:34 - Adjusting ES for Long-Term Use
07:56 - Training for A Competition with So Many Events Like Strongman?
17:22 - Dan John on Strength Standards
22:29 - Balancing Muscle Building With Martial Arts Training Effectively
26:14 - Doing Only Clean and Press Instead of The Clean and Jerk
29:48 - Dan John on 10K Swing Program
34:16 - Accessory Works for Swings & Carries
38:24 - Achieving Your Strength Standards by End of 2024
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
289 odcinków
همه قسمت ها
×Zapraszamy w Player FM
Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.