))
#75 - Why You Aren't Losing Weight
Manage episode 311067013 series 3082150
Treść dostarczona przez Eat Lift Lose. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Eat Lift Lose lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, what chat about 3 main reasons to why you might not be losing weight: - Why you aren't creating a calorie deficit - Misreporting the calories you are eating - Not understanding the calories you eat Find out why giving out help and advice bangs our dumbbells Plus, random question of the week: - Favourite pizza toppings? - Ultimate job If you enjoy our podcast, please leave us a review as this helps us very much and we'll give you a virtual hug :) And come follow us on all socials... @eatliftlose @chris.eatliftlose @brad.eatliftlose
…
continue reading
78 odcinków
Udostępnij
