))
How your Actions are Leading to Burnout and Disconnection
Manage episode 459565471 series 3621790
Treść dostarczona przez Kate & Eric MacDougall and Eric MacDougall. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kate & Eric MacDougall and Eric MacDougall lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Kate & Eric discuss the hidden impacts of staying busy and avoiding emotions.
Topics:
➡️ The dangers of using busyness as a coping mechanism to avoid feeling emotions.
➡️ The breakdown and emotional release that occurs when suppressing feelings for too long.
➡️ Strategies for recognizing emotional signals and the importance of taking time to address them.
SHOWNOTES: https://www.evolvedmarriage.com/blog/how-your-actions-are-leading-to-burnout-and-disconnection
📱Book Your Breakthrough Plan
https://www.evolvedmarriage.com/BTplan
💑FREE RESOURCE - The Communication Blueprint
https://www.evolvedmarriage.com/blueprint
184 odcinków
Udostępnij
