))
Episode 099: Simple Hacks to Make Food Journaling Easier
Manage episode 310231904 series 3048041
Treść dostarczona przez The Fierce Life with Concita Thomas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Fierce Life with Concita Thomas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
During the last episode of the podcast, we explored whether or not food journaling was really helpful for weight loss. One of the major challenges we uncovered was the amount of time and effort the process takes. In this episode, we dive into three great hacks that make the process easier and set you up to reap the benefits of food journaling without being burned out by the process. http://concitathomas.com/ep99/
…
continue reading
151 odcinków
Udostępnij
