))
Episode 111: How to Thrive on Your Weight Loss Journey During the Holiday Season
Manage episode 310231892 series 3048041
Treść dostarczona przez The Fierce Life with Concita Thomas. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Fierce Life with Concita Thomas lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
We know that balancing all of the moving pieces involved with creating sustainable weight loss can be challenging. However, adding the holiday season to that mix can make it feel impossible. It doesn't have to be this way though. There are things that we can do to not only survive the holiday season, but thrive during this time. All it takes is a solid intention and some practical strategies to make it all work. That's what we're talking about on the latest episode of the podcast. Join me as we discuss some of the first steps to ensuring that you thrive during the holiday season and beyond. Pre-Order Concita's New Book: https://concitathomas.com/book Episode Show Notes: concitathomas.com/ep111
…
continue reading
146 odcinków
Udostępnij
