))
Matt Chittim aka The Rambling Runner and sleep!
Manage episode 310949002 series 3078096
Treść dostarczona przez The Fourteen40 Project. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Fourteen40 Project lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
The first interview on the show! Matt Chittim is my guest and we talk all things sleep! Yes, sleep can be one of the most important things we do with our 1,440 minutes each day. We talk about how sleep helps in athletic recovery, overall health, and how it can be a form of self care that gives back in unparalleled ways. Thank you, Matt, for coming on the show! --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thefourteen40project/support
…
continue reading
26 odcinków
Udostępnij
