Artwork

Treść dostarczona przez Garth Delikan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Garth Delikan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Why do we eat when we are not really hungry?

3:28
 
Udostępnij
 

Manage episode 276596924 series 2250304
Treść dostarczona przez Garth Delikan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Garth Delikan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

If there are certain habits that have formed over a long period of time, then the aim is to replace bad habits with good ones. Boredom and stress related eating require different strategies but as long as you recognise why you are deviating from your plan, then it is possible to work out a counter measure to get you back on track.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegarthdelikanacademy/message
  continue reading

14 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 276596924 series 2250304
Treść dostarczona przez Garth Delikan. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Garth Delikan lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

If there are certain habits that have formed over a long period of time, then the aim is to replace bad habits with good ones. Boredom and stress related eating require different strategies but as long as you recognise why you are deviating from your plan, then it is possible to work out a counter measure to get you back on track.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thegarthdelikanacademy/message
  continue reading

14 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie