Artwork

Treść dostarczona przez Kezia Hall. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kezia Hall lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep 273: Dieting since childhood? This is how to break the cycle

37:31
 
Udostępnij
 

Manage episode 387895278 series 2360965
Treść dostarczona przez Kezia Hall. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kezia Hall lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I joined my first dieting club at age 11. I learn to weigh my bread and oats, track my calories and

weigh myself daily.

So I have had to do A LOT of work to create a healthy relationship with my body.

One built of respect, love and balance.

If you have ever hated or punished your body or felt like it was failing you - listen to this podcast! You will learn a simple exercise that will shift your relationship with your body as soon as you do it and the two areas to focus on.

Resources
  continue reading

216 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 387895278 series 2360965
Treść dostarczona przez Kezia Hall. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kezia Hall lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

I joined my first dieting club at age 11. I learn to weigh my bread and oats, track my calories and

weigh myself daily.

So I have had to do A LOT of work to create a healthy relationship with my body.

One built of respect, love and balance.

If you have ever hated or punished your body or felt like it was failing you - listen to this podcast! You will learn a simple exercise that will shift your relationship with your body as soon as you do it and the two areas to focus on.

Resources
  continue reading

216 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie