))
How to go from obsessing about your body to loving your beautiful soul
Manage episode 371915510 series 3478504
Treść dostarczona przez Dr. Tracy Hogan CMHC. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Tracy Hogan CMHC lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Why do we obsess about our bodies? By 2030, half of Americans will be obese. And…. No matter their current size or weight, 91% of college aged women are dissatisfied with their bodies and 22% of men aged 18-24 no matter their size are dissatisfied with their bodies because they are not muscular enough or not big enough. As a licensed mental health counselor, I feel we have not just a health crisis, but a mental health crisis of body obsession and body hatred of what we should call.... epic proportions.
Today we cover two ways to change your thinking.
#1 Worry, Wisdom, Worth
#2 Pick One Inspired Goal.
24 odcinków
Udostępnij
