))
3. Handling Parental Stress and Burnout
Manage episode 383279550 series 3528009
Treść dostarczona przez Jenilee and Greg. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jenilee and Greg lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
After listening to this episode, we’ll all better understand what we can do to better manage our stress and overwhelm by putting into practice the following three actionable tips:
Tip #1: Reduce demands by learning on your support system (10:13)
Tip #2: Balance responsibilities by establishing boundaries (22:17)
Tip #3: Experience self-care by finding joy in everyday activities (30:21)
Get your “Happy Human Freebies” at happyhumanlife.org
Looking to be a part of our membership community? Become a member here!
Thanks for listening. 🙂
-Jenilee and Greg
27 odcinków
Udostępnij
