Artwork

Treść dostarczona przez Marcia Nicole. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marcia Nicole lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Physical Health and Nutrition for Educators

21:56
 
Udostępnij
 

Manage episode 423360722 series 3419471
Treść dostarczona przez Marcia Nicole. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marcia Nicole lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join Marcia Nicole as she continues our Wellness Month series with an episode focused on "Physical Health and Nutrition for Educators." Discover practical tips on staying hydrated, eating a balanced diet, and incorporating regular exercise into your busy schedule. Get inspired to take care of your body and join our 14-day nutrition and exercise challenge starting on June 17!

Episode Highlights:

  • Introduction: Welcome to Wellness Month and overview of the 14-day challenge.

  • Personal Story: Marcia’s journey towards better physical health and its impact on her life.

  • Hydration: The importance of staying hydrated and tips for drinking more water.

  • Balanced Diet: How to maintain a balanced diet with practical tips and mindful eating.

  • Regular Exercise: Ideas for incorporating regular physical activity into your routine.

  • Mindful Eating: Strategies for mindful eating and making conscious food choices.

  • Recap: Key points on hydration, balanced diet, exercise, and mindful eating.

  • 14-Day Challenge Promotion: Details on the upcoming challenge and how to participate.

  • Call to Action: Share your wellness tips and stories, and connect with us on social media.

  • Conclusion: Encouragement to prioritize physical health and nutrition, and a reminder to download the wellness checklist.

Join Our Community:

Resources:

  • Physical Health and Wellness for Teachers

  • Thriving as a Teacher: The Power of Nutrition and Healthy Lifestyle Habits

  continue reading

65 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 423360722 series 3419471
Treść dostarczona przez Marcia Nicole. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Marcia Nicole lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Join Marcia Nicole as she continues our Wellness Month series with an episode focused on "Physical Health and Nutrition for Educators." Discover practical tips on staying hydrated, eating a balanced diet, and incorporating regular exercise into your busy schedule. Get inspired to take care of your body and join our 14-day nutrition and exercise challenge starting on June 17!

Episode Highlights:

  • Introduction: Welcome to Wellness Month and overview of the 14-day challenge.

  • Personal Story: Marcia’s journey towards better physical health and its impact on her life.

  • Hydration: The importance of staying hydrated and tips for drinking more water.

  • Balanced Diet: How to maintain a balanced diet with practical tips and mindful eating.

  • Regular Exercise: Ideas for incorporating regular physical activity into your routine.

  • Mindful Eating: Strategies for mindful eating and making conscious food choices.

  • Recap: Key points on hydration, balanced diet, exercise, and mindful eating.

  • 14-Day Challenge Promotion: Details on the upcoming challenge and how to participate.

  • Call to Action: Share your wellness tips and stories, and connect with us on social media.

  • Conclusion: Encouragement to prioritize physical health and nutrition, and a reminder to download the wellness checklist.

Join Our Community:

Resources:

  • Physical Health and Wellness for Teachers

  • Thriving as a Teacher: The Power of Nutrition and Healthy Lifestyle Habits

  continue reading

65 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi

Posłuchaj tego programu podczas zwiedzania
Odtwarzanie