))
How to Ask for Help When You're Struggling with Your Mental Health
Manage episode 435693537 series 3472661
Treść dostarczona przez Jameela Adams. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Jameela Adams lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode of The Jameela Adams Experience, we tackle a topic that is often difficult but incredibly important: asking for help when you're struggling with your mental health. Reaching out can feel overwhelming, but it's a vital step toward healing and self-care. Jameela provides practical guidance on how to navigate this process, from acknowledging your feelings to seeking professional support. Whether you're struggling personally or supporting someone who is, this episode offers valuable insights and resources to help you on your journey. #HowtoAskforHelp #StrugglingwithYourMentalHealth
Resources Mentioned:
- 988 Suicide & Crisis Lifeline: Call or text 988 for immediate support.
- Contact California Health and Human Services: Provides resources and support for mental health issues.
Instagram: @tjaepodcast
100 odcinków
Udostępnij
