))
#MondayMusings Week 2
Manage episode 310134910 series 3048923
Treść dostarczona przez John Gooden. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John Gooden lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
It's a new week and we start with Monday musings. It is also my birthday, so thanks for sharing a few minutes with me!
The feedback and interactions I had last week very much influenced today's daily dose. I wanted to share some thoughts about self compassion and vulnerability. As humans we tend to be pretty cruel to ourselves so I examine this a little and suggest some new practices to help. Check out Harvard Medical School lecturer, Chris Germer ( https://chrisgermer.com/) and also the TED Talk by Brené Brown on Vulnerability (https://youtu.be/iCvmsMzlF7o). As always let me know what you think and whether you use any techniques to be more compassionate. I'm over at johngoodenuk across the socials.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
49 odcinków
Udostępnij
