))
Understanding Nutrition
Manage episode 310720080 series 3070122
Treść dostarczona przez Kevin Angles. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Kevin Angles lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I break down the basics of nutrition and why it's important to living a healthy life! I talk a little about the obesity epidemic we are facing that is a result to our poor nutrition choices and how if we don't make changes it's only going to get worse! I talk about Macronutrients, Micronutrients and Water and the role they all play in the body and how they help us to perform at elite levels! I also provide helpful tips and information that will help you make smarter choices when it comes to the food and drinks you are consuming! Study referenced in the obesity epidemic:- Centers for Disease Control and Prevention. U.S. Obesity Trends. 2011. Available at: https://www.cdc.gov/obesity/data/databases.html
…
continue reading
6 odcinków
Udostępnij
