Ep364 – The Summer Longevity Series – Endurance Training for Lifetime Athletes
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 438018093 series 3076404
Treść dostarczona przez John Zombro. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez John Zombro lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Summer is coming to a close. And so is our Summer Longevity Training Series. In this episode we discuss cardiorespiratory fitness, muscular fatigue resistance, and ALL-DAY DURABILITY. Learn how to build this capacity, and to crush it at LIFE!
…
continue reading
370 odcinków