))
Episode 167: Using Breath Work As a Business and Life Mastery Tool
Manage episode 309444000 series 3033328
Treść dostarczona przez Lisa Pezik. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lisa Pezik lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, my strategic partners join me, Susan, an energy healer and Shalini, a heart activator, to talk about how breath is a regulator to overcome feeling like you have to “hold it all together” in business and life.
We dive into:
- Connection vs. control and opposition vs. harmony
- Why our breath is shallow most of the day
- How to add breath work into your day
- The benefits of breath work in health, vitality, and business
- The #1 thing to do when you can’t express emotions in the moment.
209 odcinków
Udostępnij
