))
Ep 8 Dr Lindsay Browning Talks Sleep And How We Can Get More
Manage episode 281422494 series 2848825
Treść dostarczona przez Vicki Brown. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Vicki Brown lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Host Vicki Brown chats with Dr Lindsay Browning about sleep and how we can get more.
.
The discussion includes:
- How much sleep do we need
- Tips for better sleep
- Learn about the circadian rhythm
- Bust some common sleep myths
.
Ways to get in touch with Dr Browning:
.
https://troublesleeping.co.uk/
.
For more information on the sleep study during covid-19:
https://troublesleeping.co.uk/sleep-during-the-covid-19-pandemic/
.
https://www.instagram.com/drbrowningsleep/?hl=en
.
https://twitter.com/drbrowningsleep?lang=en
.
https://www.facebook.com/DrBrowningSleep/
.
www.instagram.com/thelivefitnowpodcast
www.facebook.com/thelivefitnowpodcast
www.twitter.com/thelivefitnowp1
.
hello@livefitnow.co.uk
.
The LiveFitNow Podcast
https://www.instagram.com/thelivefitnowpodcast/
https://www.facebook.com/thelivefitnowpodcast/
https://twitter.com/thelivefitnowp1
www.livefitnowonline.com/podcast
hello@livefitnow.co.uk
https://www.buymeacoffee.com/LiveFitNow
Sign up for Plan-It Sunday mailing list: https://mailchi.mp/23b37c9fc95a/plan-it-sunday
57 odcinków
Udostępnij
