Episode 12: Recovery Rituals: Healing and Enhancing Your Fitness Gains
MP3•Źródło odcinka
Manage episode 434257533 series 3579587
Treść dostarczona przez kattiesova. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez kattiesova lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
The topic of today’s episode is recovery, how you can and should achieve the best results in your fitness journey and avoiding injuries by giving your body proper recovery.
20 odcinków