))
Episode 24: Progress in the gym, Big Three 3x per week? And Rapid Weight Regain/Body Fat Set Point
Manage episode 274211683 series 2804836
Treść dostarczona przez The Natty Cast and Peter Bowman. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez The Natty Cast and Peter Bowman lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I talk about my progress in the gym, Benching 3x per week to increase your bench and will this work for squats and deadlifts as well. Also, talk about a new interesting study which I learned about from Layne Norton, which talk about rapid weight regain, and body fat set point. Enjoy! peterbowmanfitness@gmail.com Instagram.com/peter_bowman Shop Supplements: BuyLegion.com/Peter Shop BFR Bands: www.bfrshop.com?aff=75 Code "PETER10" Shop Coli'Flower Foods: www.califlourfoods.com?aff=249
…
continue reading
49 odcinków
Udostępnij
