))
Pelvic Floor and Body Scan Guided Meditation
Manage episode 460117464 series 3628747
Treść dostarczona przez Lisa Moffatt. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Lisa Moffatt lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
This guided meditation leads you through a full-body scan, helping you connect with your pelvic floor and release tension throughout your body. Designed to promote relaxation, awareness, and balance, this session is perfect for ladies experiencing pelvic pain or expectant mums preparing for birth.
Fore more information about pelvic floor relaxation: https://www.cbrphysioandpilates.com.au/
2 odcinki
Udostępnij
