Artwork

Treść dostarczona przez Dara Tomasson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dara Tomasson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

130. Weight Loss and Your Personal Manual

19:38
 
Udostępnij
 

Manage episode 395898198 series 2964084
Treść dostarczona przez Dara Tomasson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dara Tomasson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Are you aware that each of us possess a personal operating manual within our brains, whether we know it or not? Discovering and understanding this manual requires slowing down and introspection, especially in the face of life's challenges. Have you ever considered what your personal manual entails, particularly in coping with life's obstacles? Is turning to food a common response for you?

In this episode, our focus is on encouraging you to take a moment to reflect on whether your day-to-day life aligns with the vision you have for yourself. We dive into the concept of personal manuals and their impact on weight loss and lifestyle transformations. I provide examples to prompt your self-reflection and inspire necessary adjustments. We explore the significance of self-reflection and acceptance as key components for making positive changes in your life.

CEO 2024 Showing up as your best self Live Event Jan 25-26, 2024 in Utah

If you are ready to lose weight and change the way you think, sign up for the lifetime access membership for Love Yourself Thin! You can find all the information by clicking here.

Get the full show notes and information here: https://daratomasson.com/130

Download the worksheet HERE!

  continue reading

172 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 395898198 series 2964084
Treść dostarczona przez Dara Tomasson. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dara Tomasson lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Are you aware that each of us possess a personal operating manual within our brains, whether we know it or not? Discovering and understanding this manual requires slowing down and introspection, especially in the face of life's challenges. Have you ever considered what your personal manual entails, particularly in coping with life's obstacles? Is turning to food a common response for you?

In this episode, our focus is on encouraging you to take a moment to reflect on whether your day-to-day life aligns with the vision you have for yourself. We dive into the concept of personal manuals and their impact on weight loss and lifestyle transformations. I provide examples to prompt your self-reflection and inspire necessary adjustments. We explore the significance of self-reflection and acceptance as key components for making positive changes in your life.

CEO 2024 Showing up as your best self Live Event Jan 25-26, 2024 in Utah

If you are ready to lose weight and change the way you think, sign up for the lifetime access membership for Love Yourself Thin! You can find all the information by clicking here.

Get the full show notes and information here: https://daratomasson.com/130

Download the worksheet HERE!

  continue reading

172 odcinków

Alle Folgen

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi