))
RTL78- Training Through Pregnancy with Emily Lustman
Manage episode 302861019 series 2653962
Treść dostarczona przez Paul Milano. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Paul Milano lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Today Paul and Ryan are joined by Resilient client, Emily Lustman, to talk all things training and pregnancy. Emily is currently pregnant with her second child and is at the start of her third trimester. They discuss what training looked like during her first and second pregnancy and postpartum; how training helped her mental health and prepare her for labor; and how taking time to fit in training helps her to be a role model to her kids.
@resilienttraininglab
@paul_resilient
@ryan_resilient
@emlust
Facebook
www.resilienttraininglab.com
95 odcinków
Udostępnij
