))
Zone Training Explained
Manage episode 429728253 series 3585261
Treść dostarczona przez runsensible. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez runsensible lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode I give a brief outline of Heart Rate Zone training. I talk about Cardiovascular fitness and Metabolic fitness.
Music by - Smallpox and the track is Evolve. I use the intro and ending of this track for my intro and outro. The track was downloaded from the Free Music Archive website.
18 odcinków
Udostępnij
