))
S4E2: Reacting to triggers + facing your feelings
Manage episode 310646404 series 3066348
Treść dostarczona przez Yenory Pouncil. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Yenory Pouncil lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
In this episode, Nory sat down with her husband, JP, discussed stage 2 of the self-trust system - reacting.
Here's what they covered:
- What are reactive patterns,
- How to avoid taking things personally,
- How to respond to triggers instead of reacting,
- Trusting yourself when it feels uncomfortable,
- The impact of unconscious patterns,
- How to feel your feelings,
- The power of grace,
- The process of adopting new patterns.
To get a full breakdown of the resources shared on this episode, head to https://www.norypouncil.com/resources/ and let's connect on Pinterest @norypouncil.
80 odcinków
Udostępnij
