))
How to Properly Increase your Training Volume...
Manage episode 348833277 series 3223180
Treść dostarczona przez Austin Malleolo. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Austin Malleolo lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
We dive into a great question on HOW to properly increase your training volume if you want to start to do more in the gym and NOT get hurt or develop bad habits or waste your time and move just to move. We talk nerdy in this one one Training cycles and how and what to do and implement. There are some nice key takeaways in this one! Enjoy!
71 odcinków
Udostępnij
