))
My First Ultra Marathon Experience (50k)- Projectile Vomiting and Hitting The Wall
Manage episode 319644571 series 3307336
Treść dostarczona przez Starseed Fitness. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Starseed Fitness lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
I ran my first ultra marathon (running with my gnomies 50k) two weeks ago at camp tuscazoar) I went through the full spectrum of experience from wet feet to bonking around mile 25. A lot of doubt and negative thought loops occurred in this process but it was an incredibly gratifying experience and I wanted to share the story.
Gear for race: Camelbak circuit 2016 hydration pack
Hammer gels (mountain berry)
Hammer fizz electrolyte tablets
Hammer Heed (after mile 17)
Shoe: Saucony ride 13s
Socks: balega quarter sock/Bering athletic quarter
21 odcinków
Udostępnij
