))
Silence and Sun Sitting
Manage episode 207623007 series 2099994
Treść dostarczona przez the Stella and Moonbeam Show and Mental health with Stella Burchard. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez the Stella and Moonbeam Show and Mental health with Stella Burchard lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
"Silence and Sun Sitting" is our episode about self-care. Stella and Moonbeam share their own self-care lists for both while well and while having a mental illness episode. Hint: neither list includes running. Our theme music is by David Bowick, available on Spotify, iTunes, and online: https://www.davidbowick.com/ In this episode, we mention Beth McColl, who can be found here: https://twitter.com/imteddybless?lang=en You can find us on twitter and Instagram @stellaandbeam. And, please rate and review us on Apple Podcasts! It takes just a couple moments to leave your feedback and some stars, and helps a ton!
…
continue reading
10 odcinków
Udostępnij
