Artwork

Treść dostarczona przez Menachem Brodie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Menachem Brodie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep 178- Brian Carroll - What You Need to Know to Lift Heavy $h*+....

1:08:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 388634692 series 2545781
Treść dostarczona przez Menachem Brodie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Menachem Brodie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

So.... you want to LIFT HEAVY $h*+!!!!

Well, as an endurance athlete, there are quite a few things you need to know before going heavy! In this episode, multi-world record holder, former back pain patient, and coach Brian Carroll shares with us from his deep knowledge and experience what you should be thinking about, before loading up the bar.

Brian has Squatted 1,306 pounds, and holds two of the Top 20 all-time powerlifting meet performances... He KNOWS strong- and how to get you there safely!

Brian Covers: Building the foundations for lifting heavy, tuning your spine to your sports needs, how to build a bulletproof core, what your TRUE core is, and much, much more!

Connect with Brian:

Instagram

Website

Join the FREE Facebook Community HVTraining’s Strength Training for Cyclists & Triathletes

Coach Brodie's Book “Strength Training for Cycling Performance”

Learn all bout Strength Training for Cycling Strength Training for Cyclists Certification Insiders List

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menachem-brodie/support
  continue reading

185 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 388634692 series 2545781
Treść dostarczona przez Menachem Brodie. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Menachem Brodie lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

So.... you want to LIFT HEAVY $h*+!!!!

Well, as an endurance athlete, there are quite a few things you need to know before going heavy! In this episode, multi-world record holder, former back pain patient, and coach Brian Carroll shares with us from his deep knowledge and experience what you should be thinking about, before loading up the bar.

Brian has Squatted 1,306 pounds, and holds two of the Top 20 all-time powerlifting meet performances... He KNOWS strong- and how to get you there safely!

Brian Covers: Building the foundations for lifting heavy, tuning your spine to your sports needs, how to build a bulletproof core, what your TRUE core is, and much, much more!

Connect with Brian:

Instagram

Website

Join the FREE Facebook Community HVTraining’s Strength Training for Cyclists & Triathletes

Coach Brodie's Book “Strength Training for Cycling Performance”

Learn all bout Strength Training for Cycling Strength Training for Cyclists Certification Insiders List

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/menachem-brodie/support
  continue reading

185 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi