Artwork

Treść dostarczona przez Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

TFT370: Don't Be Scared Of Your Quads

8:09
 
Udostępnij
 

Manage episode 443240782 series 2506918
Treść dostarczona przez Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Many hikers out there seem to think they are 'doing things wrong' if they feel their quads doing most of the work when hiking up or down steep hills. Today I break this subject down a bit, and explore why this isn't something you have to get obsessive about.

==

Want to get fit, strong and resilient for your hiking adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online.html
  continue reading

167 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 443240782 series 2506918
Treść dostarczona przez Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Rowan Smith, Rowan Smith: Hiking, and Trekking Coach lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Many hikers out there seem to think they are 'doing things wrong' if they feel their quads doing most of the work when hiking up or down steep hills. Today I break this subject down a bit, and explore why this isn't something you have to get obsessive about.

==

Want to get fit, strong and resilient for your hiking adventures? Check out the Online Summit Program: https://www.summitstrength.com.au/online.html
  continue reading

167 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi