Artwork

Treść dostarczona przez Dr. Jeff Sankoff. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Jeff Sankoff lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Ep 146: Strength training to improve endurance performance?/Couples' therapist Kayla Crane

1:12:51
 
Udostępnij
 

Manage episode 421283625 series 2837525
Treść dostarczona przez Dr. Jeff Sankoff. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Jeff Sankoff lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode:

Strength training is advocated for by coaches all the time in order to mitigate injury and improve endurance performance but finding scientific evidence to support these claims has been difficult. A new study gives some insight on the performance aspect and we look at it in the Medical Mailbag. Triathletes can take their selfish pursuit to extremes and put their relationships at risk. Couples' therapist Dr. Kayla Crane speaks with me to help us understand how to get ahead of those kinds of problems and make sure that your pursuit of happiness in multisport does not run afoul of your partner's pursuit of happiness on the home front.

Segments:

[13:35]- Medical Mailbag: Strength to improve running performance?

[40:33]- Interview: Kayla Crane

Links

Kayla's Facebook page

@southdenvertherapy on Instagram

Kayla's Website

  continue reading

157 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 421283625 series 2837525
Treść dostarczona przez Dr. Jeff Sankoff. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Dr. Jeff Sankoff lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

In this episode:

Strength training is advocated for by coaches all the time in order to mitigate injury and improve endurance performance but finding scientific evidence to support these claims has been difficult. A new study gives some insight on the performance aspect and we look at it in the Medical Mailbag. Triathletes can take their selfish pursuit to extremes and put their relationships at risk. Couples' therapist Dr. Kayla Crane speaks with me to help us understand how to get ahead of those kinds of problems and make sure that your pursuit of happiness in multisport does not run afoul of your partner's pursuit of happiness on the home front.

Segments:

[13:35]- Medical Mailbag: Strength to improve running performance?

[40:33]- Interview: Kayla Crane

Links

Kayla's Facebook page

@southdenvertherapy on Instagram

Kayla's Website

  continue reading

157 odcinków

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi