Artwork

Treść dostarczona przez UKRunChat. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez UKRunChat lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

Strength & Conditioning | Alex & Josh from SOAR Today.

1:01:14
 
Udostępnij
 

Manage episode 354165745 series 2850634
Treść dostarczona przez UKRunChat. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez UKRunChat lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to episode #65 of the UKRunChat podcast.

In this episode we welcome Alex and Josh from our new strength & conditioning partners Soar Today.

Alex and Josh have vast experience in the S&C world including being involved in 6 major championships, which includes multiple Olympic games with Team GB.

This is the first in a series of podcasts we will be recording.

Listen to hear us chat about the following and more:

What is Strength & Conditioning?

What are the two significant factors of injury risk for runners?

Why resting is not enough to prevent future injuries?

You can take the free risk assessment here so you can receive your personalised report via email, so you too, can reduce your risk of injury.

Follow SOAR on:

Twitter

Instagram

  continue reading

104 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 354165745 series 2850634
Treść dostarczona przez UKRunChat. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez UKRunChat lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Welcome to episode #65 of the UKRunChat podcast.

In this episode we welcome Alex and Josh from our new strength & conditioning partners Soar Today.

Alex and Josh have vast experience in the S&C world including being involved in 6 major championships, which includes multiple Olympic games with Team GB.

This is the first in a series of podcasts we will be recording.

Listen to hear us chat about the following and more:

What is Strength & Conditioning?

What are the two significant factors of injury risk for runners?

Why resting is not enough to prevent future injuries?

You can take the free risk assessment here so you can receive your personalised report via email, so you too, can reduce your risk of injury.

Follow SOAR on:

Twitter

Instagram

  continue reading

104 odcinków

Wszystkie odcinki

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi