Artwork

Treść dostarczona przez vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Player FM - aplikacja do podcastów
Przejdź do trybu offline z Player FM !

#ATCF: Untying the Stress Knot: 3 Ways to Wake Up from Anxiety

18:14
 
Udostępnij
 

Manage episode 373801377 series 2555956
Treść dostarczona przez vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Vance describes how to handle stress and anxiety using techniques that help him.

We continue our month long series on “Breaking the Knot” where we discuss how to loosen up complicated situations so that you can During this session Vance describes how he was unable to schedule a substance abuse counselor and how this caused him a great deal of stress.

Vance talks about his three techniques for calming his anxiety:

  1. Journaling
  2. Becoming present with those around him
  3. Observing himself from 1.5 feet away

If you would like to come to Stock Cropper’s field day on August 26th in Buffalo Center Iowa here is the Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/2023-stock-cropper-field-day-tickets-686885371637?aff=oddtdtcreator

If you are interested in LegacyInterviews: www.LegacyInterviews.com

  continue reading

370 odcinków

Artwork
iconUdostępnij
 
Manage episode 373801377 series 2555956
Treść dostarczona przez vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez vance@legacyinterviews.com and Vance Crowe lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.

Vance describes how to handle stress and anxiety using techniques that help him.

We continue our month long series on “Breaking the Knot” where we discuss how to loosen up complicated situations so that you can During this session Vance describes how he was unable to schedule a substance abuse counselor and how this caused him a great deal of stress.

Vance talks about his three techniques for calming his anxiety:

  1. Journaling
  2. Becoming present with those around him
  3. Observing himself from 1.5 feet away

If you would like to come to Stock Cropper’s field day on August 26th in Buffalo Center Iowa here is the Eventbrite: https://www.eventbrite.com/e/2023-stock-cropper-field-day-tickets-686885371637?aff=oddtdtcreator

If you are interested in LegacyInterviews: www.LegacyInterviews.com

  continue reading

370 odcinków

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Zapraszamy w Player FM

Odtwarzacz FM skanuje sieć w poszukiwaniu wysokiej jakości podcastów, abyś mógł się nią cieszyć już teraz. To najlepsza aplikacja do podcastów, działająca na Androidzie, iPhonie i Internecie. Zarejestruj się, aby zsynchronizować subskrypcje na różnych urządzeniach.

 

Skrócona instrukcja obsługi