))
From No Exercise to Some Exercise to Fit and Healthy
Manage episode 289715818 series 2905647
Treść dostarczona przez Carlene Jones. Cała zawartość podcastów, w tym odcinki, grafika i opisy podcastów, jest przesyłana i udostępniana bezpośrednio przez Carlene Jones lub jego partnera na platformie podcastów. Jeśli uważasz, że ktoś wykorzystuje Twoje dzieło chronione prawem autorskim bez Twojej zgody, możesz postępować zgodnie z procedurą opisaną tutaj https://pl.player.fm/legal.
Is your body not fit enough to start an exercise program? Does your mindset tell you it will never happen? Listen to Carlene tell you stories of how some have gone from multiple 2 minute walks a day to finishing a 10K in just 4 short months. It takes determination and practice. Our bodies want movement. Now to convince our minds.
Support the show36 odcinków
Udostępnij
